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Der kleine Knie-Coach

die besten Übungen gegen Arthrose, Meniskusschäden, Fehlstellungen & Co.

Verfasser: Fengler, Arndt

Jahr: [2021]

Mediengruppe: Sachbuch

verfügbar

Exemplare

Frist	Standorte	Status	Vorbestellungen	Mediengruppe	Interessenkreis	Zweigstelle
Frist:	Standorte: Gesundheit Orthopädie Gelenke	Status: Verfügbar	Vorbestellungen: 0	Mediengruppe: Sachbuch	Interessenkreis: Ratgeber - Gesundheit	Zweigstelle: Hauptstelle

Inhalt

Die Anleitung zur Selbsthilfe bei leichten Kniebeschwerden bietet nach einer kurzen Einleitung zur Anatomie des Kniegelenks und einem Selbsttest ein individuelles Übungsprogramm zur Dehnung, Kräftigung und Entspannung in 3 Stufen (für Einsteiger, Fortgeschrittene und Experten).

Details

Verfasser: Fengler, Arndt

Jahr: [2021]

Systematik: Gesundheit

Interessenkreis: Ratgeber - Gesundheit

Altersfreigabe: 12

ISBN: 978-3-432-11381-4

Beschreibung: 1. Auflage, 104 Seiten : Illustrationen

Sprache: Deutsch

Mediengruppe: Sachbuch

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