Starke Muskeln im Alter

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Starke Muskeln im Alter

wie Sie Sarkopenie vorbeugen, Stürze verhindern und lange mobil bleiben

Verfasser: Wackerhage, Henning (Verfasser); Heiber, Marie (Verfasser)

Jahr: 2023

Mediengruppe: Sachbuch

verfügbar

Exemplare

Frist	Standorte	Status	Vorbestellungen	Mediengruppe	Interessenkreis	Zweigstelle
Frist:	Standorte: Gesundheit Ratgeber Muskeln	Status: Verfügbar	Vorbestellungen: 0	Mediengruppe: Sachbuch	Interessenkreis: Ratgeber - Gesundheit	Zweigstelle: Hauptstelle

Inhalt

Effektive Trainingsprogramme für Senior*innen, um Muskelschwund im Alter zu verhindern. Mit einfachen Übungen für altersgerechtes Training und Erklärungen.

Details

Verfasser: Wackerhage, Henning (Verfasser); Heiber, Marie (Verfasser)

Jahr: 2023

Systematik: Gesundheit

Interessenkreis: Ratgeber - Gesundheit

Altersfreigabe: 12

ISBN: 9783742322456

Beschreibung: Originalausgbe, 1. Auflage, 240 Seiten, Illustrationen

Schlagwörter: Alter; Muskelatrophie; Muskeltraining; Übungssammlung

Sprache: Deutsch

Mediengruppe: Sachbuch

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