Kompass für die Seele

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Kompass für die Seele

das Fazit neuester Studien zu Resilienz und innerer Stärke

Verfasser: Kast, Bas (Verfasser)

Jahr: [2023]

Mediengruppe: Sachbuch

verfügbar

Exemplare

Frist	Standorte	Status	Vorbestellungen	Mediengruppe	Interessenkreis	Zweigstelle
Frist:	Standorte: Psychologie Lebensführung	Status: Verfügbar	Vorbestellungen: 0	Mediengruppe: Sachbuch	Interessenkreis: Lebensführung	Zweigstelle: Hauptstelle

Inhalt

Der Wissenschaftsjournalist und Bestsellerautor stellt 10 Wege zur Stärkung der Seele vor: Ernährung, Bewegung, Hormesis, Naturkontakt, Schlaf und Träume, Licht, Meditation, stoische Lebenskunst, Psychedelika und soziale Beziehungen.

Details

Verfasser: Kast, Bas (Verfasser)

Jahr: [2023]

Systematik: Psychologie

Interessenkreis: Lebensführung

Altersfreigabe: 12

ISBN: 9783570104613

Beschreibung: 1. Auflage, 254 Seiten, Illustrationen

Schlagwörter: Psychische Gesundheit; Gesunde Lebensführung

Sprache: Deutsch

Mediengruppe: Sachbuch

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