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Panikattacken und andere Angststörungen loswerden

wie die Hirnforschung hilft, Angst und Panik für immer zu besiegen

Verfasser: Bernhardt, Klaus

Jahr: [2016]

Mediengruppe: Sachbuch

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Frist: 01.06.2024	Standorte: Psychologie Gefühle Angst	Status: Entliehen	Vorbestellungen: 0	Mediengruppe: Sachbuch	Interessenkreis: Angst	Zweigstelle: Hauptstelle

Inhalt

Ratgeber mit Sachinformationen zu Angststörungen (Panikattacken) und Übungen zur Selbsthilfe (akut, langfristig) in Form von Mentaltraining ("10-Satz-Methode", "5-Kanal-Technik").

Details

Verfasser: Bernhardt, Klaus

Jahr: [2016]

Systematik: Psychologie

Interessenkreis: Angst

Altersfreigabe: 12

ISBN: 978-3-424-20177-2

Beschreibung: 2. Auflage, 208 Seiten

Sprache: Deutsch

Mediengruppe: Sachbuch

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