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Frist:	Standorte: Fit & Schön Meditation	Status: Verfügbar	Vorbestellungen: 0	Mediengruppe: Hörbuch	Interessenkreis: Entspannung	Zweigstelle: Hauptstelle

Zwei geführte Meditationen der Entspannungspädagogin Ruth Frieling helfen, gedanklich zur Ruhe zu kommen. Die bereits dritte Folge bietet eine Körpermeditation und eine visuelle Meditation, jeweils mit einer Einführung. F. Frieling spricht ihre Texte selbst mit ihrer angenehmen, ruhigen Stimme und wird unterstützt durch zurückhaltdende Musikuntermalung.