Aufatmen & Abtauchen

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Atemübungen zur Regeneration für Sprechprofis und Laien mit Begleitmusik

Jahr: [2011]

Mediengruppe: CD

verfügbar

Exemplare

Frist	Standorte	Status	Vorbestellungen	Mediengruppe	Interessenkreis	Zweigstelle
Frist:	Standorte: Fit & Schön Meditation	Status: Verfügbar	Vorbestellungen: 0	Mediengruppe: CD	Interessenkreis: Entspannung	Zweigstelle: Hauptstelle

Praxisnahe, bewährte Atemübungen im Liegen lassen Sie mental und körperlich entspannen und stärken gleichzeitig Ihre Atemmuskulatur. .

Die Atmung wird vertieft und verlangsamt. Dadurch entspannt sich auch das vegetative Nervensystem, Anspannung wird abgebaut..

Durch die vermehrte Sauerstoffaufnahme ist die Wirkung der Übungen stark regenerativ und trägt zu einer besseren Zellversorgung bei.

Jahr: [2011]

Systematik: Fit & Schön

Interessenkreis: Entspannung

Sprache: Deutsch

Mediengruppe: CD