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Mehr Power für den Kopf

wie mann innere Ruhe findet, Probleme löst und sich weniger Sorgen macht

Verfasser: Elstner, Frank; Kienast, Thorsten

Jahr: 2020

Mediengruppe: Sachbuch

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Frist	Standorte	Status	Vorbestellungen	Mediengruppe	Interessenkreis	Zweigstelle
Frist: 04.05.2024	Standorte: Psychologie Lebensführung	Status: Entliehen	Vorbestellungen: 0	Mediengruppe: Sachbuch	Interessenkreis: Ratgeber - Lebensführung	Zweigstelle: Hauptstelle

Inhalt

Der Psychotherapeut Thorsten Kienast und Entertainer Frank Elstner zeigen in diesem Buch, wie man Stress abbaut, Probleme löst, zu innerer Ruhe findet und mit Ängsten umgeht. Mit Beispielen, Übungen und Praxistipps.

Details

Verfasser: Elstner, Frank; Kienast, Thorsten

Jahr: 2020

Systematik: Psychologie

Interessenkreis: Ratgeber - Lebensführung

Altersfreigabe: 12

ISBN: 978-3-492-07039-3

Beschreibung: 2. Auflage, 286 Seiten

Sprache: Deutsch

Mediengruppe: Sachbuch

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